Vai para um sítio calmo, abre a janela e de seguida senta-te onde achares que seja melhor. Se quiseres até podes deitar-te no chão.
Agora fecha os olhos. Tenta não pensar; deixa todos os pensamentos para depois.
Concentra-te nos sons que vêm lá de fora. Ouves muitos sons, todos diferentes, mas escolhe apenas um e pensa só nesse. Deixa-te levar por esse som e repara nos seus pormenores...
Agora volta a ti próprio. Põe todo o teu peso em cima de onde estás sentado ou deitado. Sente-te cada vez mais leve; como se estivesses a deixar o teu corpo... À medida que te sentes mais leve, vai imaginando um caminho; um caminho deserto, sem nada nem ninguém à tua volta. Estás a andar e reparas que o caminho é sempre igual... parece não ter fim.
Continuas a andar para tentar encontrar algo ou alguém que te seja familiar. Finalmente, lá bem ao fundo vês alguém de quem gostas muito. Imagina essa pessoa a correr para ti e, agora a abraçar-te. Demora o tempo que quiseres a imaginar esse abraço.
Quando estiveres pronto, abre os olhos...
By: Mariana Ribeiro - 2011/01/19
Outro textinho feito na aula de Literatura :)
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